Persona Altamente Sensibile (PAS):
trasforma la Tua Sensibilità in Risorsa con Massaggio Olistico Integrato di InVita.
Ti senti spesso ripetere: “Sei troppo sensibile!” oppure “Te la prendi troppo!”?
Ti senti particolarmente profonda e intuitiva?
Se ti riconosci in queste caratteristiche è probabile che tu sia una PAS (Persona Altamente Sensibile).
Scopri come InVita può supportarti per rendere questo tratto il tuo punto di forza.
Che cos’è l’Alta Sensibilità?
Il tratto dell’Alta Sensibilità è un tratto di personalità neutro ed innato.
Esiste nella specie umana e animale (di certo nei mammiferi) , con specificità genetiche e fisiologiche e con comportamenti che variano da individuo a individuo, a seconda delle influenze ambientali, culturali, sociali. L’Alta Sensibilità interessa in medesima proporzione uomini e donne. Nel 70% dei casi è introversa e nel 30% è estroversa.
Ad oggi la sua caratteristica distintiva è la profondità differenziale al processamento sensoriale, ovvero la profonda elaborazione sensoriale degli stimoli interni ed esterni.
Come si comporta una Persona Altamente Sensibile?
Una Persona Altamente Sensibile percepisce in modo più profondo i dettagli sottili dell’ambiente e delle relazioni , risultando più facilmente sovraccaricata dagli stimoli intensi o prolungati sia interni che esterni.
La Persona Altamente Sensibile:
- Ha spesso intense reazioni emotive e momenti di down.
- È introspettiva e abile osservatrice.
- Ottiene eccezionali benefici in situazioni favorevoli e manifesta più vulnerabilità in circostanze sfavorevoli.
- Nella comunità è una presenza che funziona da cassa di risonanza, cioè come “campanello d’allarme” in situazioni che, se perpetuate, possono diventare problematiche.
Quali sono le caratteristiche di un bambino Altamente Sensibile?
Un bambino Altamente Sensibile si riconosce dalla sua spiccata capacità di notare dettagli sottili, come per esempio i cambiamenti che avvengono nell’ambiente che lo circonda ed anche i cambiamenti dell’umore, cogliendo sia sfumature visibili che sottilmente percettibili.
- È riflessivo ed abile osservatore. Questa caratteristica, se da un lato lo rende più vulnerabile a stimoli eccessivi o negativi, dall’altro lo rende particolarmente responsivo ai benefici di un ambiente positivo.
- Luoghi rumorosi o affollati possono risultare opprimenti per un bambino Altamente Sensibile, mentre ambienti tranquilli e accoglienti favoriscono il suo benessere e il suo sviluppo.
- In famiglia tende a preferire abitudini e riti che conosce, non ama fare tante cose e in fretta, e può reagire in modo spiccato ai cambiamenti o ai conflitti.
- Potrai notare in lui una grande spinta creativa e molta curiosità. È incline ad attività artistiche e immaginative.
Come capire se sei una Persona Altamente Sensibile?
Per orientarti e comprendere meglio la tua Alta Sensibilità, rispondi alle seguenti domande:
- Sei molto sensibile ed emotiva ?
- Noti ogni minimo dettaglio?
- Ti senti spesso sovraccaricata ?
- Senti il bisogno di fare molte pause tra un’attività e l’altra?
- Il contatto con la natura ti ricarica in modo rilevante?
Se la risposta a tutte le domande è SI, probabilmente rientri nella categoria delle Persone Altamente Sensibili.
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Perchè affidarsi a InVita per il proprio percorso PAS?
Il mio approccio come Operatrice PAS prevede la valorizzazione delle tue caratteristiche, accompagnandoti a riconoscere e scoprire come funziona in te il tratto dell’Alta Sensibilità, informandoti, laddove serva, sulle evidenze scientifiche che chiariscono il tratto per viverlo appieno, con naturalezza e fierezza.
Io stessa sono una Persona Altamente sensibile. Questo ti garantisce un livello di ascolto empatico e una comprensione autentica, che va oltre la competenza professionale.
Affidarti ad InVita ti offre, quindi, benefici che non trovi altrove:
- Esperienza diretta: La conoscenza del tratto dell’Alta Sensibilità non è solo teorica, ma vissuta da me in prima persona. Questo ti porterà a sentirti più accolta e compresa.
- Trattamenti integrati: Il Massaggio Olistico Integrato, ideato e praticato in esclusiva da InVita, favorisce l’integrazione mente-corpo e il riequilibrio energetico, essenziale per le Persone Altamente Sensibili.
Il Ruolo del Massaggio Olistico Integrato (M.O.I.) nel trattamento dell’Alta Sensibilità
Il Massaggio Olistico Integrato (M.O.I.), può essere di grande beneficio alle Persone Altamente Sensibili, perché aiuta a riequilibrare lo stato di attivazione (sovraccarico) che produce una diminuzione delle sostanze biochimiche necessarie a calmare il sistema nervoso.
Un corpo Altamente Sensibile accusa tutte le situazioni intensamente stimolanti e stressanti, accumulando fastidi psicofisici come:
- Sintomi psicosomatici
- Disturbi dell’ansia, respiro corto, controllo e rimuginazione
- Disturbi gastroenterici e calo della concentrazione
Il Massaggio Olistico Integrato fa sì che la Persona Altamente Sensibile sia in grado di riconoscere cosa gli fa bene e cosa no, quando riposarsi e riportare il sistema nervoso al suo stato di equilibrio e benessere.
Ricevere un Massaggio Olistico, dunque, è un passo fondamentale, in quanto favorisce:
- Una connessione col proprio corpo e i suoi segnali.
- Conoscenza dei propri confini, scegliendo dunque in maniera responsiva per il proprio bene.
- Fare scelte intelligenti per la propria vita, la sua qualità e conservazione.
- Lucidità mentale e concentrazione.
- Percezione dei propri limiti, evitando di oltrepassarli ed eludere il sovraccarico e la saturazione.
- L’indivisibile unione tra corpo, mente, spirito energia e psiche.
- Innalzamento della qualità di vita in tutti i suoi aspetti.
- Il tuo percorso di consapevolezza: ascoltarti, accettare ed accogliere le tue intime sensazioni, smettere di fare riferimento a modelli cosiddetti “vincenti”, ma conoscerti e rispettare i tuoi bisogni e confini.
Queste sono soltanto alcune delle sane abitudini che ti permetteranno di vivere con purezza, consapevolezza e fierezza la tua naturale Alta Sensibilità!
Trasformare il tratto dell’Alta Sensibilità in una preziosa risorsa si può!
L’Alta Sensibilità è spesso vissuta come un limite, ma in realtà è una vera e propria risorsa da conoscere e coltivare.
Per farlo è necessario:
- 1. Riconoscere ed accettare l’Alta Sensibilità come un tratto innato e non un difetto.
- 2. Apprendere strategie per gestire il sovraccarico di stimoli.
- 3. Orientare i propri talenti (come la creatività, l’intuizione e la profondità di pensiero) verso obiettivi che portano al proprio benessere completo.
La Visione di ROLF SELLIN: “Non è l’Alta Sensibilità in sé a produrre conseguenze fastidiose, bensì la lotta contro la percezione di se stessi. […] Dapprima si perde la percezione del proprio corpo, e con essa l’accesso ai propri bisogni. Il corpo viene percepito solo quando procura fastidio […]. Quando non avvertiamo più il corpo e i suoi segnali, non avvertiamo più in tempo nemmeno i nostri limiti […], perdiamo l’intuizione per le questioni di nostro interesse e, di conseguenza, diventiamo sempre più dipendenti da giudizi e opinioni altrui […]. perdita percezione corporea = vivere “al di fuori di sé” e perdita della propria visione della realtà.”
(cit. ROLF SELLIN, psicoterapeuta ed autore del libro “Le PAS hanno una marcia in più”, Universale Economica/SAGGI 2015)
Vuoi saperne di più sull’Alta Sensibilità e condividere la tua esperienza ?
InVita tiene incontri divulgativi e informativi sull’argomento in provincia di Bologna (San Lazzaro di Savena), dove entreremo nel dettaglio degli aspetti dell’Alta Sensibilità, creando uno spazio sicuro di ascolto e dialogo, per chi volesse condividere pensieri ed esperienze.
Sarai la benvenuta anche ai DIALOGHI SENSIBILI, uno spazio di condivisione sul come si vive l’Alta Sensibilità nella quotidianità. Si darà spazio al respiro, alla semplice presenza e ascolto empatico. Affronteremo le criticità nel vivere questo tratto e formuleremo strategie per gestirlo come qualunque altro aspetto umano.
Si tratta di incontri mensili della durata di 2 ore, organizzati ed ideati dall’associazione APS HSP PAS ITALIA e condotti da soci facilitatori di tutta Italia formati dalla vice-presidente dell’associazione. CLICCA QUI per saperne di più.
Io personalmente, Silvia Maiorana, facilito gli incontri in provincia di Bologna, a San Lazzaro di Savena e nello studio presso cui esercito come Operatrice del Massaggio Olistico Integrato.
Vieni a trovarmi Facebook e Instagram dove ti terrò aggiornata sulle date degli appuntamenti.
Desideri ulteriori informazioni sull’Alta Sensibilità ?
Sono qui per accoglierti e offrirti tutte le informazioni necessarie.
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Ti aspetto per costruire insieme il ponte verso il tuo benessere completo e la tua armonia interiore.
Silvia Maiorana, InVita
